LA CORDA PER SALTARE A 90°
Perchè i pugili saltano la corda?
con il costo di soli 10€ la corda per saltare con manici di legno e corda in PVC o in acciaio vi permetterà un buon allenamento. se non la avete, vi siete persi uno dei migliori allenamenti di boxe.
il beneficio della corda ber saltare:
- migliore resistenza
- migliore gioco di gambe
- incremento della potenza del pugno.
- incremento della capacità di concentrazione attraverso le cobinazioni.
- miglioramento dell' efficenza respiratoria
- miglioramento della capacità di mantenere la calma
Il saltare la corda migliorerà :
condizione, ritmo, coordinazione, gioco di gambe e potenza.
saltare la corda è uno dei migliori allenamenti in qualsiasi sport. è molto utile per la boxe. è divertente, all' inizio è un pò difficile ma dopo la puoi saltare anche ad occhi chiusi. dopo pochi mesi potrai essere semplicemente incredibile al contrario di coloro che non la prendono
Corda in pvc con maniglie in legno e connessione a 90 gradi
la corda per saltare a 90° viene anche chiamata "La corda per saltare dei pugili"
- Libero Carli — articoli
- Accedi o registrati per poter commentare
Libero Carli
Libero Carli è studente in Medicina e Chirurgia presso l'Università degli Studi di Ferrara e rappresenta una nuova generazione di professionisti orientati all'integrazione tra scienze mediche, sport e cultura del movimento.
